おでこのコリ、放置してませんか?

以前、ヘアメイクさんに眉間が凝り固まっていると言われてから…
★その時のブログ「顔を触れば職業がわかる?」はコチラ♪
眉間のマッサージはモチロン、おでこのマッサージもしています。

おでこのマッサージって?
って思われた方もいらっしゃるかも知れません(^^ゞ

実はおでこって顔のなかでもいちばん凝りやすくて
疲れや老廃物がたまりやすいところなのだそうです。

眉間の流れで、おでこや眉の上をマッサージすると
ゴリゴリととても痛い!
老廃物がたまっているサイン(/ω\)

私が実践している「おでこのマッサージ法」は
★必ずオイルやマッサージクリームをたっぷり塗って行ってください★
(1)両掌の親指の付け根にあるふっくらとした部分を使い、円を描くようにおでこを揉みほぐす。
(2)人差し指をカギ型にし、眉頭から生え際に向けてクルクルと円を描きながら動かす。眉尻、こめかみ辺りまでマッサージをしたら、反対側も同様に行う。
(3)おでこの横ジワを作らないように、皮膚を縦につまみながらほぐす。
それから右手でこめかみを押さえ、左手でおでこを引き上げる。反対側も同様に行う。
出典:Peachy[ピーチィ]より

おでこに指が入るのはむくんでいるからだそうです。
意外と痛いし、こんなに凝ってるのかとびっくりΣ(´∀`;)
でもよくもみほぐすと、目の周りの血流もよくなり
疲れやむくみもとれ、なんだかシャキッとします♬

また、私は併せて、まぶたのたるみ予防のマッサージもしています。
これは、眉を引っ張り上げながら、
そしてもう片方の指の腹で
まつ毛のキワを出すようにまぶたを垂直に引き上げます。
おでこまで引き上げるようなイメージで。

ちょっとビジュアル的には見ないでって感じですが(*≧m≦*)プププw
むくみも解消されて目がかなりスッキリします♡
寝不足のときなどにもおすすめなので
ぜひお試しください(^_-)-☆




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Commented by 47nori at 2016-02-23 09:09
kuriさんこんにちは(^^)
私も気づくと眉間に力が入ってしまっていて、うっすら縦じわもできてきているので、どうにかしたいと常々思っていました。
おでこって凝るのですね(*_*) あまり実感がないから気にしたことがなかったのですが、確かにゴリゴリしているような…
マッサージを紹介してくださってありがとうございます。早速実践してみたいと思います(^^)
Commented by robetissage at 2016-02-23 23:56
noriさん♡

そうなんですよ~(´▽`*)
顔も、そしておでこも凝るなんて今まで知りませんでした(*ノωノ)
ず~っと放置していたので、そりゃあ凝り固まってるわけだと
納得してしまいました(^^ゞ
私もいまだにゴリゴリして痛いので
完全にもみほぐすには、まだまだかかりそうです(*^^*)
Commented by haneymoon at 2016-02-24 08:35
kuriちゃぁぁん ♪(*^ー^)ノ♡

元エステティシャンの私も
おでこのコリは
知らなかったぁぁーーっ❣️(^ ^*)♡

昨日また
コメできなかったよぉ(ーー;)

エキブロさん
ドォーしちゃったのかなぁ … ( ̄▽ ̄)☆
Commented by robetissage at 2016-02-24 14:35
ハニーちゃん♡

おでこのコリ、ハニーちゃんもノーマークだったのね(´▽`*)
顔のなかでいちばん凝るなんてびっくり(^^ゞ

そうそう、私もコメントできなかった~(ー_ー)!!
問い合わせたら、サービス改善のための大幅なシステム改修
のせいみたいだけど、本当に迷惑な話だよね~ヽ(`Д´)ノプンプン

by robetissage | 2016-02-22 23:50 | 美容・健康 | Comments(4)

校正士ときどき物書きをやってます。日本語の美しくて奥深いコトバを紡ぐ人でありたい。斉藤和義さんやGRAPEVINE、お馬さんが好き★


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